いつまでも心は若いつもりでしたけど
最近、確実に老いを感じますね
シミやシワやたるみなんかはまあもちろんなんですけど
私が老いを実感するのはまずコレ
眠れない、夜更かしできない、
早起きする
小学校高学年～30代前半という長い間
昼夜逆転＆超ロングスリーパー人間でした。
休みの日とか、起きたら普通に15時とか
休みの日に12時前に起きたら｢まだ早いじゃん｣って言って安定の二度寝
そんな私がいまや
どんなに夜更かししても日は跨げない
0時に寝たとしても、何回か目が覚めるし
なんなら5時半には嫌でも覚醒
眠りが浅いのなんのって
そして、一日中眠い。
気づいたら舟をこいでる←この表現も婆さんっぽい
だけどお昼寝も限りなく浅い。
よく、老人とか老猫、老犬は一日中寝てばかりいますよね
あれって、眠れないことの裏返しなんだと気づいた今日このごろ。
そして、さらに老いを感じるのが
クーラーの冷えに急に弱くなった
若い女性で寒がりな方はよくいますけど、私は正反対だったんです
暑い！クーラー最強バッチコイ！
って感じで
でも今年はなんか…クーラーがしんどいときがある
起きてるときはまだいいんですが、寝てるとき寒くて起きちゃう
寝ぼけながらリモコン操作して(さらに眠れない)
起きてから見たら｢設定29℃｣だってよ
これクーラーの意味ある？？
この前も、美容院の冷房が寒すぎてふるえてしまった
美容院って、ケープとかかぶってるし、寒いと思ったことないのに
で、冷えてくるとまた
ババアの標準オプションであるところの
｢頻尿｣が発動するでしょ？
そんでまた眠れないっていう
負のループ
なんだかスッキリしたいわぁ～
運動不足じゃね？