すこしでも運動不足解消のために
NHKのテレビ体操
最近サボりがちだけども～
はじめは我ながらババ臭いと思いましたよ
(だからなんとなく秘密にしてる)
(だからなんとなく秘密にしてる)自宅でラジオ体操(正確にはテレビ体操だけども)て…
運動するなら、せめてウォーキングとか、ジムとか…
でもね、録画しとけば好きな時間にできるし
天候も時間も関係ない
なんならパジャマにスッピンでもできる
ウォーキングもジムもここまで手軽ではないでしょう
効果のほどは不明ですが、ほそぼそと続けております
詳しい話しますと、テレビ体操には
ラジオ体操第一または第二のほかに｢みんなの体操｣という体操をやる日もありまして
この｢みんなの体操｣がけっこうハード
わたしが観ている数年でも、
ピアニストの方が変わったり
講師の方が変わったり
体操する女性がレオタードから短パン・Tシャツになったり
なんなら男性メンバーと半々になったり
時代の流れを感じます
講師の多湖先生がお辞めになったようなのが悲しい！！
(突然マニアックな話)
私は岡本先生のファンです
鈴木先生は若いせいか、ダイナミックな体操が多く感じます
なにかと｢よいしょー！！｣と掛け声をされるので
若干やってて照れます
あ！！そうそう
月曜日～日曜日まで毎日通常営業のテレビ体操なのですが、
元旦だけは特別版なのです！
背景が正月豪華版になり、
出演者がひとことずつコメント言ったりして、
おおう…！と面食らう
一応体操もやるので自分もやるのですが
途中から
いや、これは無理だろ！！というアクロバティック体操に…！
体操っつーかもはや舞？
そんなところも含めて楽しめる
｢テレビ体操｣、オススメでっす！！
おばあさんになってもやるわよっ！
