ロードレース競技の選手として走っていた時代、強靭な身体を手に入れる努力を継続した一方で、身体のそこかしこに不具合が出る事も多かったと記憶しています。
無謀な計画でのトレーニングやレース、過度な食事の節制、とるべき休養を無視といった、いわば自己管理能力の低さがそうさせていたのですがその事自体は当時から理解していました。
身体に不具合が出る前に休養を取る事が出来れば良いのですが、あるいみそのラインを越えてしまう自分を確認する事で自分の競技への集中度に満足していた節もあったかと思います。
そんな意識が高い時ばかりでなく、やる気が無く、堕落した生活を繰り返していた期間もあった事は記憶の焼却炉に投入しておきました。
競技者として蓄積した長期的な身体ダメージはその生活から身を引いた後にも永く認識させられるものでした。
代謝能力や神経の不調和からと思われる体温調整の不具合や突然襲われる気だるさ、めまい等が主な症状です。
氷袋を抱えていなければ机にジッと座って居られなかったり、真夏なのに身体の芯に寒さを感じて長袖を着ていたり、突然通常の活動が困難になるような場面すらありました。
が、その症状は年々、徐々に改善されてゆき「今年は昨年よりも体調が良い！」とかれこれ10数年も思わされ続けています。
ダメージを抱えていたというとネガティブなイメージがあるかもしれませんが「歳を重ねるごとに体調が良くなる」という感覚。
これは、もはや、なんだか、、、
得した気分！！ヽ(^。^)ノ
このままいけば60歳を迎えるころには元気になりすぎて「競技に復帰する」とか言い出しかねません。
そのときは誰か止めてくださいね。
というお話でした。
今はトレーニングのストレススコアを管理する事で過負荷による弊害はある程度予防は出来ますが、誰よりも強くなるためには誰にもできない努力も必要。
データと感覚の隙間をどのようにうめてゆくか。
中々にして難しい問題でありますが、データが先行しているように見えるスポーツの世界でも感覚で突き詰める部分が残っていることは、生身の人間が争うスポーツに面白さを残していると言えそうです。
写真は2014年3月、インターバルトレーニングで追いこみ過ぎて道路に倒れ込むDarren Low選手（シンガポール）
彼にとってトレーニングによる身体的負荷だけでなく異国の地での精神的な負荷があったはず。