ボディーケア

日々のハードトレーニングを続けるには、疲労を抜くためのケアが欠かせません。

中でも人から受けるマッサージは格別。

ある程度の労力が必要な、ストレッチやセルフマッサージと違い、寝ているだけで、気持ち良く体をほぐしてもらえますからね。

ただいま行われている合宿では、マッサージャーの鳴島さんも帯同。

常にマッサージが受けられるわけではないので、とても有難いです。

今はシンリさんがマッサージ中。

とても気持ちが良さそうでした。