4月9日ご飯記録。

朝

鯵の干物(塩分は0.9計算にしました)キャベツの和風コールスロー、もやしの和え物、ブロッコリーのサラダ

昼

久しぶりに家で。

豚肉の塩だれ丼、いんげんと人参レンジ和え、ワカメスープ。

丼は塩分が強く感じました。

夜

ミルフィーユカツ、ゴボウの酢の物、きゅうりとしその実和え、こんにゃくのしょうが入り炒め。


今日は昼間主人がお花見でした。雨でしたが


用意から始まり帰宅は8時間後。

よく飲んでたな。

4月8日ご飯記録。

朝




厚揚げの甘辛、春キャベツとかまぼこ和え、蕗煮物。

春夏。感じた

昼

キッチン掃除始めてしまい、コンロ使えずで助六買ってきた

夜

かつおの味噌焼き、アスパラナムル、春キャベツとカニカマ和え、油揚げ照り焼き、もやし和え、

今日は週末ユルユルユルなので、日本酒

録画プロレス観ながらの晩酌

4月7日ご飯記録。

ワンコシャンプーが無くなり、シャンプー出来ていません

ショップに発注したら、シャンプー、リンスで7000円ですって！！

値段聞いてからお願いすれば良かった

5000円でおつりくると思ったよ

コストコで大容量のパンテーン使ってるワタシ、、、、。

朝

肉じゃが、キャベツの和え物、玉ねぎカレーチーズ焼き。上の3品はカリウムとる私達用。納豆も父以外。






昼

にゅうめん、サツマイモとブロッコリーツナチーズ焼き(水さらしは必ず！)

夜

鯖の味噌煮、白滝の塩昆布炒め、ヒジキごまドレサラダ


今日は昼間にワンコがお手入れでした。

先月忙しくて出せなかったので、やっと行けた。

帰りにご近所ワンコに会い、公園でビール買って飲んじゃいましたお🌸は🌸な🌸み

お手入れ後で疲れているワンコに悪かったと反省。しかし楽しすぎた