大根煮物、もやしの酢炒め、干物、キャベツのマヨネーズ和え。
昼
挽肉のあんかけ丼、こんにゃくと玉ねぎしょうが炒め、大根の梅和え。
夜
鯛の煮付け、もやし和え、白菜とちくわ和え、油揚げの照り焼き。
来週病院です。
カリウムどうかなぁ、、、、。
アズノウアズデワン行きたい。
サンマ、焼きなす、大根煮物、こんにゃく味噌きんぴら、昨日の残りロールキャベツ
昼
タケノコと豚肉の味噌バター炒め、キャベツコールスロー、もやしの甘酢しょうが和え
夜
おでん屋さんのおでん盛、おからと豆腐のギョーザ
夜ご飯はずっと気になっていたおでん種屋さんのおでん。減塩に慣れてきたからなのか、しょっぱい。
雨上がりのチューリップ。
朝、
野菜のっけ奴、マカロニサラダ、玉ねぎカレーチーズ焼き、タケノコご飯
昼、
フライパンでジャンバラヤ、アスパラ味噌焼き、春キャベツと大根サラダ、リンゴとサツマイモきんとん(ずっと冷凍庫でねてたロールキャベツ)
夜、
豚とピーマンの塩レモン炒め、白滝のたらこ和え、なすときゅうりの冷やし中華和え、(残りのロールキャベツ)
今日はロールキャベツが、余分。
朝の奴、期限が2週間過ぎてました
食べ終わりに気がつきました
お腹大丈夫！！