3月17日ご飯記録。

朝

ご飯150㌘、納豆にシソ入れました。キノコ、アスパラ炒め。

手抜き






昼

コンビニのサンドイッチ

夜

えびといかのお好み焼き。冷凍したネギが沢山あったので在庫処分。

まだ食べていませんが。

今日は作る気にならず、テキトーです。

塩分もカリウムも今日は何もできませんでした。