ほんのちょっと前までビール350、焼酎水割り3杯は飲んでいたのに、、、
ま、飲まないにこしたことはないか。
朝
五目卵焼き、もやしとキュウリのマヨネーズあえ、玉ねぎと水菜の味噌汁
昼
スパイシーカレー、しらたきと人参のゴマ炒め
カレーはルーを使わずカレー粉です。水が少ない。しかしスパイシー過ぎて口に合わず。リピなし。
夜
牡蠣フライ、アスパラのお浸し、ご飯100グラム(私ビール500)
この前美味しかったから
牡蠣は70グラム、キャベツの千切り50グラム(水にさらしカリウムを減らしています)
お皿を小さめにしボリュームあるように見せています。
土日ユルユルにしようと、焼酎水割り用に用意しましたが、ビールだけでお腹いっぱいになりました。
ワイン飲みたい、、、来週末飲んじゃおうかしら
