3月3日ご飯記録。

夜中目が覚め寝れなくなり、寝坊しました

朝

キャベツのココット、ブロッコリー、カリフラワー、6枚切りパン1枚


昼

３色丼、かぶの柚子あえ

ご飯は180㌘、


夜

カジキの味噌マヨ焼き、なすとピーマンの炒め

夜、どうしてもケンタッキーが食べたく、買っちゃいました

ビール500×2。

たまのジャンクが今日になっちゃいましためちゃ反省です。