毎日、体重計に乗っていると、
「これくらい・・・？」というのがわかってきた。
体重計に乗る前に、自分で体重当てクイズをする。
この立った感じは○○.○Kgだろう、
と思って、計測すると、ほぼ当たる。
前日に多く食べてたり、逆に食べなかったり、
が、立ち上がって足にかかる重みにそのまま比例する。
減る日もあれば、増える日だってある。
つくづく、カラダは正直なんだなと思うのだ。
炭水化物をとらなくなって、
胃が小さくなったのか（は全く不明だが）、
以前のようにたくさん食べられなくなった。
かつて週末ドカ食いをやっていた時期もあって、
（それが体重増加を引き起こした根源だけど）
それはとても多くの量だった。
それに比して・・・・・・・・。
いま毎日体重を測ることで、
「これでは、だめでしょー」
という歯止めがかかってくれているのはありがたい。
目標体重までは、まだそこそこあるけれど、
年末までのおよそ90日でめざしたいのだが、
いったいどうなることやら。