こんにちは！nodeです！
今日は、「ことたま社長のバラ色の空」さんから
リブログさせていただきました。
クエン酸については、過去記事
「重曹クエン酸水」
でもご紹介していますが、
今回は、動画でとても分かり安く
その驚きの効果と摂取するときの注意点を解説しています。
【クエン酸の嬉しい効果】
1.エネルギーを生み出す
2.ダイエット効果
3.疲労回復効果
4.筋肉痛の防止
5.ミネラル吸収の促進
6.痛風の改善
7.胃の不調改善
痛風にも効果があるのは知りませんでした。
クエン酸は、「重曹クエン酸水」でもご紹介したように
重曹と一緒にとると、さらに効果的です。
ガ●にも特効があります。
クエン酸は食品由来のものがおすすめです。
重曹クエン酸水にはリンゴ酢を入れると美味しくなります。
お試しください。
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