こんにちは！nodeです！
動画の解説の中でも、チャクラに触れているところがありますが、
きちんと説明していませんでしたので、
少しずつ書いていきたいと思います。
今でこそ、「チャクラ」という言葉も
だいぶメジャーになってきましたが、
以前はヨガをやっている人くらいしか知らない言葉でした。
見えないものなので、仕方ないことですが、
逆に、チャクラを整えるとすぐに体調の変化があるので、
体験的に存在が理解できるというようなものでした。
チャクラというのは、簡単に言えば、
「エネルギーのパワーゾーン」
みたいなものです。
人間の身体にある、目に見えないエネルギーが循環している
パワーゾーンのことです。
頭頂部からお尻まで、
計7つの主要なチャクラがあります。
（最近では、これに加えて、頭上と足裏に一つずつ
9つのチャクラがあると言われています。）
それぞれが異なる色、心情、宝石、
そして、アロマや周波数に対応しています。
チャクラは、ヨガだけでなく、
スピリチュアルな実践においても重要な役割を果たし、
心身の健康や霊性の向上に影響を与えます。
肉体だけでなく、
チャクラも大切にケアしていく必要があるのですね。
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