この、言葉は
昔から
言われて
いることですね。
精神が健全じゃ
ないと、身体の元気がでない
落ち込みやすい
また、体力がないと
心も
考え方も
私は、できない
無理
私なんて駄目
自信も
気力も
なくなってくる
身体と心は
一体なわけです。
じゃあ
どうすれば
身体と心が
元気になって
幸せで
楽しい人生を
送るかというと
まずは
筋力を鍛えることです。
エアロビクス
バーベル
ランニング
縄跳び
なんでも良いんです。
筋力がつくと
気力も湧いてきます。
できない、やれない
どうせ
私なんてって
気持ちが
やるぞ
このままでは
終わらないって
気持ちに変わってきます。
スポーツ選手に
爽やかな人が
多いのは
その為です。
あと、心が落ち込んできたと
思ったら
私は
幸せだあ。❗
豊かだあと
実際そうじゃ
なくても
言葉に
出すことです。
できない
やらない
無理って
言葉を使わない
覚悟を決めることです。
今が幸せじゃ
ないと
思ったら
絶対に幸せな人生を送ってやるって
覚悟を決めることです。
そこから
道が
開けて
くるんです。
あなたは
不幸で
苦しい人生を送りたいですか？
それとも幸せで
楽しい人生を送りたいですか？
昔から
言われて
いることですね。
精神が健全じゃ
ないと、身体の元気がでない
落ち込みやすい
また、体力がないと
心も
考え方も
私は、できない
無理
私なんて駄目
自信も
気力も
なくなってくる
身体と心は
一体なわけです。
じゃあ
どうすれば
身体と心が
元気になって
幸せで
楽しい人生を
送るかというと
まずは
筋力を鍛えることです。
エアロビクス
バーベル
ランニング
縄跳び
なんでも良いんです。
筋力がつくと
気力も湧いてきます。
できない、やれない
どうせ
私なんてって
気持ちが
やるぞ
このままでは
終わらないって
気持ちに変わってきます。
スポーツ選手に
爽やかな人が
多いのは
その為です。
あと、心が落ち込んできたと
思ったら
私は
幸せだあ。❗
豊かだあと
実際そうじゃ
なくても
言葉に
出すことです。
できない
やらない
無理って
言葉を使わない
覚悟を決めることです。
今が幸せじゃ
ないと
思ったら
絶対に幸せな人生を送ってやるって
覚悟を決めることです。
そこから
道が
開けて
くるんです。
あなたは
不幸で
苦しい人生を送りたいですか？
それとも幸せで
楽しい人生を送りたいですか？