こんにちは
YUUです♡
今日は相変わらず風は冷たいですが
いい天気で気持ちがいいですね｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
早く寒い冬が過ぎ去ってくれないかと
夏女は毎日思っております…(笑)
今回は新しいトレーニング内容に
使用されるアイテムをご紹介します♬
その名も
バランスボール！(笑)
そうです、皆様ご存知のバランスボールを
当店も取り入れました
持っているけど部屋の隅に転がっている...
買おうと持ったけど使わなくなりそうで買えていない...
使い方がわからない...
そんな皆様
当店でトレーナー指導の下
バランスボールを使って体幹トレーニング
してみませんか？
バランスボールはリハビリ用に作られた物と言われていますが、
丸く不安定な形なので
ただ座るだけでもいつもと違う筋肉を使うため
姿勢の矯正にもとっても良いのです
体幹（インナーマッスル）を鍛えることは
- 姿勢の改善
- 腰痛の緩和
- 疲れにくくなる
などなど、良いことだらけなんですよ♡♡♡
トレーナーが正しく指導しますので
バランスボールも使って
体幹を鍛えましょーう
皆様のご予約
お待ちしております♬
必死にバランスボールを
膨らませた後の達成感と共に
記念写真の私で失礼します📷♡笑
YUU♡
東京都稲城大丸1030
心と体のリラクゼーションサロン
Kenzo
営業時間10:00〜22:00
お問い合わせお電話番号
042-378-9501
※当店は完全予約制の為
ご来店前にはお電話お願い致します。
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