昨日のプールで
無理したつもりは全然ないんだけど
昨日の夜からなんか
お腹痛い……(･･;)
赤ちゃんがいるだろう
下っ腹の辺りが全体的に
もわーんと
生理の時みたいな痛みがあり、
今朝は、
胸のすぐ下が痛くて
多分これは筋肉痛？
そして右腰骨の上らへんが
痛くて押すと良くなるみたいなのが
朝にありまして(´・ω・｀)
今はなんか大丈夫だけど
なんとなーく
お腹張ってるような…
お仕事してる妊婦さん達は
こんなんに耐えながら
日々仕事して
身体のことすごく心配だろうな(´・ω・｀)
今は生理の時に
Iラインがじんじんして
痛いみたいなのあると思いますが
その感じの痛みがきてる。
うーむ
耐えられない痛みで全くないけど
プールの翌日こうなると
心配になる(´・ω・｀)
普段から運動してないから
そのせいで身体のあらゆる細胞を
活性化した結果これなんだろうか…
調べたらブレはあんまり
良くないらしいw
クロール、バック、バタなら
いいらしいけど
バタなんて
腰にすごい負担ありそうなのに！
少し泳いだだけなのに
水泳後独特の倦怠感が
やばかったので
自分で思ってる以上に
疲れちゃったってことなんだろうか？
来週も行くけど
ウォーキングだけに
留めておくべか〜(´・ω・｀)