暑い熱い夏

どうも、
なおです


久しぶりにブログ書いちゃいます


今日部活行きました
こんなに行ってないことなんてなかったので、何して良いか分かりませんでした(笑)
強いて言うなら
邪魔しに行ったくらいですね

あと
よりによって、
前日ブログが途絶え
今日MGはスッピンにならないといけない日だったみたいです

その前に私は汗で化粧が落ちて
本当に一日中スッピンでしたよ




さてさて
すっかり梅雨も明け
本格的な夏がやってきましたね
これからが夏の本番です


こまめに水分補給をしましょう!
喉が渇いたなっていう状態だと遅いです
脱水症状になってしまう前に
防げることはしましょう


あと運動前にも水分をとって
それから運動するようにして下さいね

寝起きの体は水分が少ないので忘れないように




リーグ戦まであと１ヶ月
チーム一団となって頑張りましょう



最後にレンジャーごめん!
私レンジャーのこと全然嫌いなんかじゃないからね(笑)
今度はちゃんと挨拶するから許してね