4月25日(土)に
おうちでマルシェに出店します
こんにちは!
しあわせマインドアドバイザーkeiです
こちらはエンジョブさん主催の
オンライン形式のマルシェです
詳しくはこちら
【エンジョブおうちでマルシェ】オンラインマルシェってどういう仕組み?
くしくも本日、
緊急事態宣言も出され
まだしばらくは
外出自粛が続きそうですが
「stay at home」
おうちに留まろう!
今はこの行動をとりなから
自分自身と大切な人たちの
命と安全を守りたいですね。
とはいえ、
リモートワークや休校などによる
自宅待機が長引けば
いつもより長い時間
家族と一緒にいられる反面
普段とは違う生活パターンや
毎日飛び交うコロナ情報などで
イライラしたり不安になったりと
ストレスがたまりやすい状況です。
これまでなら
カラオケや映画館
スポーツジムやカフェ
仕事帰りの一杯など…
自分なりのストレス発散法が
あった人たちにとっても
緊急事態宣言によって
各施設やお店が休業になってしまい
気分転換もままなりませんよね。
こんなとき、
おうちにいながら
このストレスを
どう発散すればいい?
そんなふうに思っている方たちも
多いと思います。
そこで、
いつでも、どこでも、誰にでも
カンタンにできる
自己ヒーリング法
今回のおうちでマルシェでは
こちらをミニ講座にて
伝授したいと思います
4月25日(土)
オンラインおうちでマルシェ
『心を軽くする呼吸のお作法』
午前の部 11:00～11:15 20分 2000円
午後の部 15:00～15:15 20分 2000円
夜の部 20:00～20:15 20分 2000円
※どの回も内容は同じです。
お申込みはこちら
呼吸は一番カンタンでありながら
とっても効果的な
ヒーリング法のひとつです
ぜひこのヒーリング呼吸法の
いくつかある『型』を覚えて
※『型』とは茶道などでいうお作法のこと
1回 30秒～3分で!
心と体のストレス解消に
役立てていただけたらと思います
お申込み
ご家族みなさんで
ぜひ試してみてくださいね
またオンラインでの
参加方法がわからない方には
わかりやすく説明させていただきますので
メールやライン@から
遠慮なくお問合せください。
CheerBase3133☆gmail.com
(☆を@に変換してください)
エンジョブ 33/100日目
(100日ブログの会)
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