『あなたの気分がよくなる時間を
教えてください』
マインドヒーラーkeiです。
こんにちわ。
『気分よくなれる時間はありますか?』
そう聞かれてすぐに答えられる人は
いったいどのくらいいるのだろう?
はっきりと
答えられない人のほうが
多いんじゃないか。
そう思ってしまうのは、きっと
わたしが“答えられない人”だった
からかもしれない。
わたしみたいなタイプの人って
『気分がよくなる時間』の
ハードルが高かったりする。
趣味や得意なことに
没頭できることだと思っていると
『わたしには趣味や
得意なことがない』と落ち込む。
(飽きっぽいとか
集中力が続かないとか)
これを解決するには
ハードルを下げるほかにない。
好きな音楽を聴く時間
お風呂に入る時間
大好きな漫画を読む時間
などなど…
自分がリラックスできる瞬間も
『気分がよくなる時間』のひとつだし
それから、
『なんの役にもたたないこと』をするのも
ひとつの手だ、とわたしは思っている。
たとえば、わたしの場合
キレイな画像に
シンプルな文字を配置して
眺めるのが好きで
こんなふうにバナー作成するもの好き。
最近だとこういうのとか。
この画像の試作だけで
たぶん10個以上あるかも(笑)
それから
出演しているラジオ番組の、
コーナー紹介のために
こんなもの作ったり。
画像と言葉をリンクさせたりと
意外とこだわっていたりもするのだ。
いつか使うかもと…と
お蔵入りしていたやつ。
(よかった!
日の目をみるときがきた
)
こうやって、最初は
どっちかというと
自己満足のためだけに
つくっていた画像を、最近は、
Instagramで投稿してきた
【今日のメッセージ配信】に
使うようにしてみたら…
この一覧を眺めるのが
なによりの至福のときになった!
好きな画像と、
宇宙マインドメッセージ
(んー!! いい気分)
毎朝の
宇宙マインドメッセージはこんな感じ。
【今日の宇宙マインドメッセージ】
わたしたちには、
あらゆる状況の中であっても
自分の人生の方向性を
選択する能力が備わっています。
#デイナンバー5#勇気ある選択#挑戦はいつも怖いもの#本当の自由とは#自分の中にある#宇宙との約束を思い出す数秘術
数秘術
宇宙マインドメッセージ
画像作成
発信
気づくと毎朝の
このInstagramを配信する時間が
『気分よくすごせるひととき』に
『なにかしなくちゃ!』 と
肩に力を入れるよりも
『なんの役にも立たないこと』けど
好きなことを続けてみる。
そうやって続けてみるから
楽しくなることもあるし
自分流にアレンジする方法が
見えてくることもある。
気分よくなれる時間がほしい!
そんな方に、ぜひ
「なんの役にもたたないこと」けど
好きなことをやってみる。
おススメです
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今日もありがとう。
kei
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