こんにちは、あやちゃん先生です
昨日は、井上ミウさんの
「ハーブ寄せ植えレッスン」に参加してきました
高尾山の近くの小高い場所に立つお家
手入れの行き届いた
素敵なお庭に憧れを抱き
少しずつ私もハーブとお花を育てていこう！と
ウキウキした気持ちでワークショップが始まりました
レッスンを通して五感をフル活動させ
全身で「幸せ」を感じた心地良いひと時を過ごしました
ミウさんのお庭は
植物の好む生育場所を考えつつ
庭全体が絵画の様で場所によりコンセプトがあり
四季に合わせて楽しめる草木に花が植えてあり
芝生にさっとテーブルや椅子が用意され寛げる
本当に素敵なお庭でした
ずっと憧れ感を出す私に
「もう、見上げる憧れが手元に来たわよ」
「してる作業は地味よ」と、笑顔で話すミウさん
イキイキしていて更に憧れちゃいます
お庭には、小さな手作りの池があり
金魚を飼っていたのですが
エサは草花にやってきた虫を与えてるんですって！
命の循環に無駄なし
なお庭でした
私たちも植物の恵みをランチでいただきました
＊
レッスンのメインの寄せ植え作業は
小鳥のさえずり、爽やかな風、太陽の光
自然を感じながら4種類のハーブを植えました
土の調合から植え方・育て方
ハーブのイロハまで
博識なミウさんのお話は
自然の理にかなったとても興味深いお話でした
お話を聞いていて、自分の人生のデザインの仕方
子育てのヒントをもらった感覚を覚えました
お庭をつくるように
自然の摂理に沿った子育てをしていきたいな
私は、太陽のようにいるだけでエネルギーを与えられる存在となる
子どもたちと対話を繰り返し
好みや特性を知り、それを活かせる場所を見つける
肥料や水やりのように
経験や知識、仲間を得ながら
どんな状況でも生き残れる
生命力となる体力を身につけさせる
そんな子育てをしていこうと心に誓いました
＊
寄せ植えが終わった後は
お庭でハーブを摘み
フレッシュハーブのお茶をいただきながら
ペパーミントとラベンダーを熱湯で
香りを出し
アイマスクで目元を癒し
手浴でカラダがポカポカ
ハーブティーには
ご一緒した方がお持ちになった
バタフライピーのドライフラワーを入れ
色の美しさに感動し
全身が喜び幸せな時間を満喫
そうこうしているうちに
ミウさんが仕込んでくださった
ローズマリーの効いたフォカッチャが焼きあがり
みんなで、
ハーブのトマトサラダ
ひよ子豆のハーブ入りディップを手分けして用意し
ランチをいただきました
どれも香り豊かで彩りがよく
美味しいお料理にまたまた幸せを感じる
本当にゆったりと贅沢な時間でした
ミウさんの世界と魅力にどっぷりつかり
刺激と癒しを堪能した幸せな一日
ミウさん、ご一緒した皆さんありがとうございました
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お母さんの笑顔は
家族の太陽
家族を(*^-^*)にこにこ
にするために
お母さんであるあなた自身をケアしよう
始めよう産後ケア
にこ∞にこparkでは、運動指導とワークシートを用いて心身を整えるプログラムを提供しています。
私と一緒に、あなたが理想とする子育て・パートナーシップを手に入れませんか。
出産して得られた新たな価値観や新たな可能性を見つけて、一緒に叶えていきましょう
私の笑顔であなたを笑顔に、
一般社団法人体力メンテナンス協会
関東西支部 支部幹事
指導士養成講師・骨盤補正師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・マタニティボールヨガWS履修
看護師
にこ∞にこpark 代表
能田あや
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はずむ身体
はずむ心で
はじまる私
私を、あきらめない。
あなたの中にある「新しい私」を応援します
〇各種講座について
オンライン無料相談会 毎週水曜日午後 開催中
〇レッスン・講座を出張いたします
イベント・ママ友・保育園・幼稚園・小学校PTA・中小企業の福利厚生・スポーツクラブなど
規模や料金はご相談ください
活動実績
・2019 八王子市立みなみ野保育園 広場にてバランスボールレッスン
・2019 八王子市立北野保育園 広場にて「骨盤セルフケア・姿勢」講座
・2019 ハピママ川崎
・2019 ミニオンズラン 川崎
・2019 八王子市立高尾保育園 広場にてバランスボールレッスン
・2020 出張ライブラリー㏌長沼公園 南大沢図書館主宰野外イベントにてバランスボール
・2020 「HUJIMORI ONEPARK」 kikkki+fitブースにてバランスボール
・2020 八王子子育て支援 ゆめキッズにて「ママのためのセルフケアday」講座
・2020 あきる野青年会議所
「withコロナの時代に メンタルヘルスが企業に必要な理由」講座
・2020 某建設業者 福利厚生として バランスボールオンラインレッスン
など
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
★指導士養成講師
★骨盤補正師
★バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士/マタニティボールヨガWS履修
★看護師
にこ∞にこpark能田 あや （のだあや）
あやちゃん先生って呼んでください
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