• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  まるで現実だったかのように…記憶が改変されていく意味を知る。
• 

  家計簿アプリで去年の洋服代を振りかえり、わかったこといろいろ。
• 

  「すっきり」させつつ、「すっきりしたい」を暴走させず生きていく。
• 

  今年の目標は、「細々、てきばき。考えるより先に体を動かす人になる」
• 

  「予定はキャンセルせずに、約束は守る」。不機嫌ハラスメントなしで。
• 

  たかが不調、たかが病院。でも「たかが」と言っていいのは、自分だけ。
• 

  気を散らせつつ、逃避しつつ、「我が人生」に集中しよう。
• 

  勝手に少し落ち込んで言い聞かせて立ち直る。私の自意識、ご苦労さん。
• 

  「オバフォー祭り」終わった。元気でいましょう。そして、また会いましょう。
• 

  睡眠は休息じゃなくて脳の活動らしい。もっと寝なきゃダメだ。
• 

  一人暮らしの敵は「停滞」。寄せ付けないためのそれぞれのコツ。
• 

  日常の尊さがわかればわかるほど、「老後の備え」を先送りしたくなる件。
• 

  空虚な気分や孤独感を寄せ付けないためのシンプルな方法
• 

  【イベントのお知らせも！】心穏やかで幸せな「ひとり暮らし」は、心身の老化のたまもの。
• 

  「いいメガネしてるねえ！」とメガネだけを褒められて「本物」を知る。
• 

  「得意じゃないけど、好きなこと」をやる好機が来たのではないだろうか。
• 

  小さい「気がかり」はつぶす。脳内リソースを食い、暮らしの質を下げるから。
• 

  年寄りくさい？それでいいのよ、幸せならば。
• 

  やり過ごさず、つかまえて浸る。寂しさや切なさという自分史へのロマン旅。
• 

  膝の調子がいい！わたしがやっていることを教えたい。

• …
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• …