あなたはどこのお肉が一番気になりますか？
足・ウエスト・二の腕・・・。。
痩せることに必要なことは・・
ダイエット＝生活習慣
という語源でもあるくらい
生活スタイルを正しくすることによって
痩せるか太るかは決まります。
必要なのがまず
①運動です。
普段から運動が苦手な方でも、
今はYoutubeでも痩せたい部位ごとで検索すると
家でできる気軽なトレーニング動画も沢山出てきますね。
次に
②食事。
甘いものや炭水化物ばかりを中心的に食べてしまっていると
脂肪やカロリーはついていくばかり。
しっかりタンパク質とお野菜・ビタミンも
バランスのいい食事をとり
水分を一日1.５〜２リットルは少なくとも飲むこと！
③睡眠
人は寝ている間にカロリーを消費するので質のいい睡眠は燃焼を促してくれます。
はい。痩せやすい生活を毎日、
完璧にできたら今頃はスリムなはずですね。笑
ただ。。
そうはいうもののなかなか痩せられない。
というのが本音だったりもしますよね。
わかります
ましてや今は夏なので
明日水着を着たい！肌を出してオシャレしたい！
といった時間がない
速攻で楽に痩せたい。
という方には
当サロンのスリミング付きコースがオススメです。
昨日私も改めて
すごさを実感しました！！！
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私のお腹です。一度でこの結果！
ぽっこりお腹だったのがだんだん骨が見えてきました。
また次の日もあざもなく、くびれが出現したのが触ってわかります。
すごくないですか？
秘訣はこのクリーム。
なんと塗るだけで痩せていくという魔法のようなクリームです♡
今回は足と二の腕、写真を撮り忘れてしまいましたが
そちらも誰が見てもわかるくらい細くなりました！
全身のお肉達が、リンパとともに潰され
流れていったような感じです。
笑
セルライトをオールハンドのオリジナルの手技により
リンパとともに流していきます。
そんなスリミングのキャンペーンのご案内です♡
部分だけ痩せる、というのは
全身の巡りが良くなってこそ。
全身ケアしたからこその
効果的な部分痩せだと考えています。
マジでオススメです。