娘が３ヶ月の時から続けていたベビーマッサージを、11月頃に寒くても暖房なしでも過ごせるくらいの時期からやめていたのですが、今はエアコンをつけるということもあって再開しました
裸になって寒かったのか、やめた時はゴソゴソ動いてジッとしていなかったのが、再開してからはキャッキャと喜ぶように
子どもは大人と違って肌刺激が直接脳に届く、ということなので、なにかを感じているのかもしれません。
マッサージしているこっちも、なんだか穏やかになれる気がします
昨日は、陣痛の時に無駄な痛みをなくすための体の土台作りに、妊娠中に受けられる整体に行ってきました。
その時に骨盤や背骨の状態を治してもらっても、身についた変な癖でまた曲がろうとするので、日常生活のなかで少しずつチューニングするのが大事みたいです
自分でも元の位置に戻すと、ほぅっと気が落ち着くので、バランスを崩した状態がいかに辛いかですよね
お腹の赤ちゃんにとっても居心地悪いでしょうし
少しでも居心地よく出来るよう頑張ります
そんな昨日のおやつは、かぼちゃプリン。
大人にはソース付きで、子どもにはなしです
数日前から健康的なジュースを飲み始めて、体も心も元気になってきているからか、時間さえあれば何か作ろうという気分になっています
今年に入ってすぐにもらった林檎が残っていたので、リンゴを煮てレーズンと合わせてパン生地に入れて、上にクリームチーズを乗せたパンを作ってみました
またパンについての勉強をしてみようかな