雲が多くて、お月様も見えません😅
昨日は定期検診で病院でしたが
残念ながらヘモグロビンA1ｃは0.1ポイント増えてしまい
悪玉コレステロールが一気に５０くらい上がってしまって、ショックを受けていたら
コレステロールは直近２〜３日の食べ物で変わると言われたので
検査だと言うのに、下北沢でイカ天そばを食べ
帰りに、
まい泉のヒレカツ丼を買って食べてしまった
うっかりすぎる私の食生活を反省💦💦💦
駅の天ぷらそばを食べるのも久しぶりなら
カツ丼なんて、半年に一度食べるか食べないかなのに
ダブルでやってしまって
そりゃコレステロールも上がるよね😅
この夏はブロッコリーが高くて、あまり食べてなかったせいもあるのかと思いますが😁
少し値段が落ち着いてきたので
また始めよう☺️
次の検査は１２月２０日🎵
先生が、良いお年をと言いかけて
アッまだだったねって笑ってました😁
多分、軽い人は間隔がもっと開くので
良いお年を🎵
の人もいるのでしょう⭐
去年は、私が先に言ったので
アッ❗言おうと思ったら、先に言われちゃったよ😅って笑ってて
面白い先生です❣️
さて
今日も１４時迄で
帰ってレッスン🎹のあと
またまた夕方から整体です🎵
では
本日も一日頑張ります❗