マタニティブルー

つわりと違い、マタニティブルーは、

避けて通れませんでした。

最初は、感動・悲しい系のＣＭを見ただけで

泣きそうになる程度だったのですが、

家族のＣＭやＴＶ見たり、親との電話・メールしたり

しただけで、無性に実家に帰りたくなり、号泣。

（少しだけ、実家に帰してもらった事もあった

旦那さんありがとう）

会社を辞めて、一人で家で一日引きこもっているうちに、

子育て（果たしてうまく育てられるのか、他の妊婦よりも

劣っているんじゃないか。　お腹の子はきちんとそだってるのか。）

人間関係（大学を中退して、会社も辞めた存在が妊娠

したと報告していい身分なのか。

まわりの嫌いな奴らが変に噂するんじゃないのか。）

出産（実家で周りに気を使わずに子供を産みたいけど、

旦那さんの両親は実際どう思っているのか。）

自分の自信のなさ（子育てが始まったら

自分の時間が無くなってしまうんじゃないか。）

イライラ（なんだか分からないなにかへのイライラ）

自分の体の変化によるストレス（なんか、自分じゃ

なくなってしまうような感じとお腹の張り？による違和感。）

etc

が、波のように何回も襲ってくる。

お腹たたきそうになりかけた時もあったし。

今思えば、気分転換にこまめにお散歩とか

お友達に会ったりすれば良かったのですが、

マタニティブルーにどっぷり両足を突っ込んで

しまった為、どんどん闇にハマっていってしまってました。

そして、会社で疲れている旦那さんに当たって

泣いてしまう始末。

悪いなぁと思うのですが、

なかなかね。。。

それがマタニティブルーの最悪な所。

現在マタニティブルーの奥さんが居る旦那さんは、

イライラして大変かも知れませんが、聴いてるフリしながら

撫でてやってください。

撫でられたり、抱きしめてもらう事が、

話合うよりもマタニティブルー脱出の効果ありだと私は思います。

あと、他の楽しい事に目を向けさせてあげて下さい。

※ちなみに他の妊婦の話とかは、マタニティブルーの時は

あまりしないであげて下さい。

最近はもうやらなくなったのですが、マタニティブルーの時に

リグレト（凹みを打ち明けるサイト）は、結構役に立ちました。

現在６ヶ月後半。

たまに小さな波は来ますが、気がついたらそんなに

考えて落ち込むこともなくなって大体の事がどーでもよくなってきました。