今日から、妊娠７ヶ月目突入です！
体重増加以外は、順調に妊婦生活を送っています。
体重制限がすごく鬱なんですが・・・
気合入れて、頑張っていこうと思います(^-^)/
今月は体重制限月間です。
・雨の日以外は買い物ついでにウォーキング
・病院のヨガ（週１回）ビクス（２週間に１回）に行く （まだ参加してません）
・ご飯はお腹いっぱいに食べない
・晩御飯は夜６時までに食べ終わる
・間食は飴か低カロリーな物で我慢する
・白米は我慢して、なるべく玄米を食べる
・体重を毎日計る
まぁ、ほとんど普通の事ですよね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
根がだらしないと、こんな普通の事も出来ないんです。エヘヘ
でも、口先だけなんです、本当。
ま・・・まずは意識開拓からだし・・・むーむー
が・・・がんばれるといいな・・・(;^_^A
妊娠６ヶ月目の記事 を読んで、だらしない自分に鞭入れます！
あはは、情けねぇー・・・。