『ぷるん』

アメモニさんより、ビューティーぷるんダイエットを
お試しさせていただきました。

チョコバニラ・チーズケーキ・メロンの3種類×5の
15袋入り。
1食分に、1日分のビタミン、レタス4.6個分の食物繊維
10,000mg、ダイエットサポート成分のコエンザイムQ10と
カルニチン配合。
牛乳だけでなく、低脂肪乳や豆乳などでも作れるので
気になるカロリーも控えられます。

作り方はとっても簡単で、少し大きめのボウルやカップに
ビューティーぷるんダイエットを1袋入れ、そこに牛乳
（低脂肪乳や豆乳でもOK!!）を注ぎ、とろみが出るまで
しっかり混ぜるだけ。
・・・少しずつ牛乳を入れながら混ぜると、ダマに
なりにくいです。

パッケージに書いてあったので、混ぜた後5～10分ほど
冷蔵庫で冷やしてみると、しっとりなめらかになり、
ぷるるん度もアップして、さらに美味しくいただけました。

こんなに美味しくて、1色あたりのカロリー目安（250ml）は
牛乳で約245キロカロリー。

今回はチョコバニラでしたが、どのフレーバーも
とっても美味しく、ダイエット食にありがちな
”我慢してる”感がないので、これなら無理なく
続けられそうです。

痩せなきゃ、痩せなきゃ、、、
と言いつつ、食いしん坊の運動嫌いなので
なかなかダイエットへの第1歩を踏み出せなかった
私ですが、いい機会なので、ちょっとがんばってみようかな～。

気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

☆small happiness☆