減量食

菜の花のお浸し

そして

豆腐に飽きたら

湯葉さん

めちゃくちゃ美味しい

減量中の味方

まだまだ走れる昭和４０年男ノッチ

クレタパブリッシング様

雑誌

昭和４０年男

祝㊗️２０２０記念号に

載せていただきました😹感謝でございます。

昭和４０年男

ありがとうございます😊