減量メニュー

ラスト追い込み

体重をギュッと落とす

夜ごはんメニュー

鳥胸肉ソテー

オリーブ油少々

そして、ロッキーが、好きなもんで

ロッキー生卵チャレンジ！まだ一個ですが

明日は

２個にチャレンジ！

夜ごはん以上