オートミールダイエットという、ダイエット方法を、教えていただきました❗️
海外セレブには、辺り前のダイエット方法らしく、日本では、馴染みのないダイエット方❗️ご飯や小麦粉類を控えて、オートミールを主食にするらしい
糖質が低くて、食物繊維たっぷり
めちゃくちゃ楽
とても美味しい
これです❗️
水に入れてレンジでチン❗️
早い❗️美味い❗️ 苦しくない❗️
嫁さんは、
『食べた事ないから、なんか怖い』って
全くたべません。
チビ達は、湯でもせず、ミルクと蜂蜜を入れて、シリアル感覚で、美味い❗️
って、食べてた
大丈夫なんかな❓生で食べて・・・
オートミールを全然、食べない嫁さんを、チラ見すると、我が家のペット
インコのピヨちゃんと、ジャンガリアンのチョコちゃんに、あげていました
大丈夫なんかな❓
今年は、酉年
オートミールで
ピヨちゃんの距離も
グッと、縮まります。
ほら、今日はオートミールおやつで
耳噛まれません😄