猛暑猛トレ

暑い暑い日が続いております‼︎

そんな日はプール

インターバル

100m✖️６本

3セット

なかなか、つらくて

楽しかった

体を鍛える

それは、心も鍛えらる

今日は、わしん家

ギョーザだった‼︎