7km

今日は、7ｋｍペース走

1ｋｍ　5分05秒
2ｋｍ　5分04秒
3ｋｍ　5分02秒
4ｋｍ　5分04秒
5ｋｍ　5分01秒
6ｋｍ　4分40秒
7ｋｍ　5分00秒

34分56秒＝3

うまく感覚を、覚えながら走れた！
足の、痛みもなく良かった！！

痛みを、感じたら休むにかぎりますな＝3

さて、いよいよ、手賀沼マラソン本番が，近くなってきた！
ゼッケン表も届き、ワクワクしてきた！

近いうちﾕﾆﾌｫｰﾑも、お見せしたい！！
目標完走！