息子は順調に自我が芽生えはじめ
嫌なら嫌と言い始める時期。
プレイヤイヤ期といったところでしょうか。
まぁ順調ですわな。
問題は、私！！
先月末に突如、久しぶりにパニック発作を起こしました。
息子つんと昼寝して、起きたら胸のザワザワが止まらず、いつもの部屋がとても狭く息苦しく感じる…息が浅くなって苦しい…
結局はパパに電話して早く帰ってきてもらう。
このパニック発作は約10年ぶり。
学生の頃に一度、パニック障害と診断され、薬が手放せない時期がありました。
その時は、どうしても結婚したかった彼がある理由で結婚出来ない人だったことが受け入れられず、家族と衝突し、そんなこんなが就活とも重なったりして心身ともにバランスを崩した結果のパニック障害。
パパと出会って恋をして、心身ともに安定した結果、だいぶよくなっていて、薬ももうずっと飲んでなかったし。日常生活では急行電車乗るのは避けるくらいで普通にしてたけど…まさかの再発？
すぐに病院に行ったらまぁ過労ですなと。
パパは平日ほとんどいなくて、私もそんな体力ある方じゃない、むしろない。しかもメンタル豆腐。色々重なっての久しぶりパニック発作。
すぐに病気！という訳ではないから、まぁ頓服的に薬を飲みつつ様子みましょうとのことで一ヶ月ほど過ごしてます。
ザーッと書いたけど…
今日は具合悪かったー！！
視界にモヤがかかってた、ずっと。
息が浅くて不安感が強かった。
それでもなるべく薬飲みたくなくて耐えた１日でした。
なんか今日のことをもう少し詳しく書きたかったけど、もう寝やな。明日は元気に過ごすためには、早よ寝やなあかんし。まぁそんなすぐ寝れる訳じゃないねんけどさ。まさかの不眠も併発？ワンオペ育児中にはつらすぎる〜。
