ガムバル。

ちょっと最近調子にノリ過ぎた。

…太った。



飲み物は、水は寒いからお茶オンリーにする。

お菓子は禁止にする。

多分…

出来るかな…

お菓子禁止。

あとは、モグモグよく噛んでゆーっくり食べる。

そんで動く。




目指せ、マイナス３Kg!!!!

取り敢えず…年内に目標達成出来るようにガムバルo(^-^)o

エイエイオォー(・o・)ノ