今朝は無理やり起きていた。
起きてからはつらそうで
カウンセリングは1時からだったんだけど、早めに出ようと。
さか道を自転車押して歩いてたんだけど、息が苦しいという。
暑さもあって余計につらい。
休憩しようとコンビニ入ればよかったんですが遅かった〜
気持ち悪いと、座り込む。
大きな道路の交差点🛣️
しかたなくベンチで休憩。
まわりの視線だいぶあったけど〜
とりあえずゆっくりしてたら回復してきて。
よかった
なんとかカウンセリングの場所について、ソファーに横になって休憩。
肩とか首とかマッサージして、少しなら移動できそう
となってデニーズでお昼休憩🕛
だいぶ回復してご飯も食べられて良かった
去年もこの時期に、教室で意識失って倒れたんだよな
無理させてごめん〜
わたしも大浴場でのぼせたりして、中学か高校の時期は母に心配かけてました。
まあ今は何とかやってるけど、身体って調子いい日のが少ないんだよね
つらいよなぁ