こんにちは、ミケ猫です。
コミュ障は他人に気を使いすぎます。
つまり他人の顔色を常に
窺っていると言う事になります。
それは、いつも他人ありきで
他人に不快な思いをさせたくない
嫌な思いをさせたくない
と、常に考えているんです
もう他人中心でしか動けてない
ように思えてきます
でも実際には、殆どの人が
自分の事しか考えていません
問題なのは、自分の事を考える
その方向性にあるでしょう。
当然のことですが、
人は誰しも、
自分に一番興味があり、
そして関心があります。
例えば家族であっても
１日中、ともに行動している
訳でもありません。
でも自分だと、
どんな時でも常に一緒。
自分より他人を優先して
考えるなんて不可能なんです
親や先生は
よくこのように言いませんでしたか
「他人に迷惑をかけない」
「相手の気持ちになって考てみよう」
事有る度に言われてきましたよね。
では何故、
他人に迷惑をかけては
いけないのか？
肝心な所を教えてもらって
いないので、キチンと理解せず
ただ「他人に迷惑をかけない」
だけを頭に入れて、
これを曲解しちゃってます
「自分より他人を
優先しなければならない」
そしてその裏には
このような気持ちも
持ち合わせているでしょう
＊他人に迷惑をかけて、
嫌な気持ちにさせてしまう
＊その行為によって自分の評価が
悪くなるのが怖い
否定は、できないと思います。
私達は他人を優先してるのではなく、
あくまで自分本位に行動し、
その後どう影響を及ぼすか、
瞬時に判断して動いています。
これについては問題ありません
では、コミュ障にありがちな
「他人に気を使いすぎる」
という現象はなぜ起きるのか
先ほど、親や先生に
「相手の気持ちを想像してみて、
相手にとって迷惑になると
感じた行動はとらない」
こう教えられると言いました。
コミュ障の原因として、
経験不足が挙げられます。
コミュ障は経験が無い為、
相手の気持ちを想像出来無い
と言う事です。
とはいえ、誰でも完璧に相手の
気持ちを理解する事は到底無理。
でもその中で、
＊どんな事したら嫌がられるか
＊相手に迷惑をかけてしまうのか
その程度ならば
普通の人なら、これまでの経験上
ある程度は推測できます。
しかしコミュ障は経験不足。
推測できないんです。
なのに、相手の気持ちを想像する。
するとどうなるでしょう
＊相手に迷惑かもしれない
の「迷惑」の範囲が
広がりすぎてしまうんです。
＊相手が嫌な気持ちになるかも
を過剰に想像しすぎてしまう。
これが
気を使いすぎる
の正体なんです。
他人に気を使いすぎるとは
自分の価値を
他人からの評価で
決定しようとしている。
他人主体で考えようとし
他人が認める自分に
なりきろうとしているんです。
でも、自分を自分で想像した
だけのものにすぎず
他人主体で考えているように見えて
やはり自分の事しか考えてません。
今やるべき事は
自分にとって何が大切かに
優先順位をつけていく
そして順位で上のものから
実行に移していく。
相手に認められる事じゃなく、
自分がどうしたいのか、
どうなりたいのかだけを
考えて行動していく。
つまり、自分の価値は
自分の行動で決める。
自分のことしか
考えないにしても、
どうすれば自分が
他人に認められるか
を考えるより、
自分にとって
一番重要なことは何か
と考える方が
ずっと楽なんです。
思考の方向性を変えていくだけで、
絶対に克服できるはずです。