突発的に出る感情は神❤️
【感情は出るもの✨今、そう思って当たり前】とゆるすことから全てはうまくいく。
出ても何にも問題ない✨(猫、シャー言ってても当たり前やん？一緒一緒🤣)
YouTubeで見つけた可愛いディノちゃん
めちゃおこ(笑)
ずっと怒ってるわけじゃない。
怒りって自分を守る本能。
感情的をダメとする人がいて、
抑えることを学ばされたけど、
もう、そんな時代じゃないんだよね。
みんな気づき始めてる。
ダメじゃない。むしろ自然だと。
ダメと思い込んでたから
私は相当暴れてた。
自分が悪いと思ってた。
ゆるしたくて、ゆるせなくて、
ゆるしかたがわからなかったんだよね。
怒りは攻撃だと思ってたから。
【突発的に出た感情は悪くなんてない】
それを、自分がそうわかってあげるだけ。
自分攻撃(罪悪感や無価値感や自分責め)必要ない。
ただの猫のシャーだった(*´ー｀*) 
感情ゆるして
自分攻撃を減らすと、
いつのまにか緩むから
他人への攻撃心が減る🎵
カンタンやねー🤭❤️
メグセレ