いまでこそ全然だいじょうぶなのですが、
子供のころから５年前くらいまで私はアトピー体質で、
特に冬になるとひざから下がものすごいかゆくなり
夜中とかかゆくて目がさめてしまい泣きながらすねをかき
顔はかゆくはならないもののずーっとガサガサで、それはもう最悪でした
ところが５年前になってとつぜん、冬になっても
ぜんぜんかゆみがぴったりとおさまってしまいました！
何がよかったのだろうと思い返しても、
ちょうどその当時ものすごいはまって食べていた
納豆くらいしか体によさそうなものって思いつかないのですよね。。
アトピー改善しようと思って食べていたわけではないのですが、
そのときはほんとうによく食べていましたね。
あと薬もものすごい悪みたいにいわれてますが、
うまくつきあえばそうでもないような気がします。
私は１回薬のむと３日くらいとかわりと長くかゆみがおさまったので
１日3回とか用法通りに飲んだりせずたまに飲むって感じでした。
ひどい時期などは無理をせず薬にたよったほうがよいと思います。
ひどい時期を過ぎればリバウンドもしないし、
ストレスもたまらないしかえって治りも早いですね。
皮膚は内臓の鏡だといいますので、皮膚になにか異常がおきたら
皮膚を直すことではなく食生活を見直してみることも大事かもしれないですね！
私もアトピーひどかった頃はマクドナルド大好き、毎日毎晩朝まで飲み歩き、
甘いものも大好きとそれはもうひどいものでしたから・・・
それより何より、あきらめてしまうのが一番良くないと思います。
いまは良い時代でいろんな人の改善例がたくさんネットにありますので
根気よく自分にあう療法をみつけましょう！