正直、好きなものを好きなだけ食べてました。
それでも、もともとぽっちゃりだった私は、あまり体重に変化がなかったの・・・２０代の頃は。
しかし!! 年齢とともに落ちていく代謝・・・それに対し減らない食欲。。。
当然体重はうなぎのぼりになるわけだ。
私、身長152センチなのに、体重は現在59キロ。
あのね、年末までは56キロだったのよ。
それが、正月休みのわずかな間に３キロも太ってた!!
ヤバいよね～、ヤバすぎるよね～。
てか、本気で命の心配しなきゃならない気がしてきてる。
コレステロールとか、中性脂肪とか、血糖とか。
運動は好きだけど、足が悪くて手術待ちのため今はドクターストップ。
もちろん、体重が増えることは足にも負担がかかってるんだけど。
ドクターからも「やせないとね
」って言われてるし。
食事量減らそうとするとストレスたまるし、
三人の子持ちで物入り、お金はかけられないし。
楽して痩せようなんてこれっぽっちも思っちゃいないけど、
お金をかけずに、確実に痩せて、リバウンドなし!!
そんな方法を求めてる。
短期目標は３月の卒園式までに55キロを下回ること。
でないと、スーツが入らない←かなりの大問題。
だれか救いの手を差し伸べてください。
お願いします。