こんにちは♪
わかっていても同じことをしてしまう
nobynaです😊
気持ちに余裕があるとき
気持ちに余裕がないとき
そんな時ってどんな心境の時ですか？
余裕がある時は
気分がのっている時でしょうね
気分がのっている時って
何もかも上手く進んでいる
新しい出来事に出会った
嬉しい事があった、等々
逆に気持ちに余裕がない時は
やらないといけない事が山ほどある
と脳で思いこんでる時だと感じます
それって単に思考の整理が
できてないだけではないでしょうか
そんな時って案外、
頭の中のやらないといけないことを
紙に書き出してみると
そんなにやる事ってないものです
要は気持ちだけ焦ってるって
ことなんですね。
気持ちをコントロールして
常に冷静に自分を客観視する事が大切だと
感じた今日この頃です
まずは自分の思考を整理して
ゆとりの気持ちを育みたいものです
今日も読んで頂きありがとうございました！🙇♂️
