不眠ダメだまた寝られない昨日、梅田行ってさんざん歩いたのに。疲れてるから寝れるとか疲れてないから寝られないってゆう問題じゃないみたい。寝ようとしてじっとしてるとロクなこと考えないそれでよけい不眠になる。不眠のスパイラル…眠剤も飲んだのに効いてないよ。あきらめて起きてようかな…