JAZZ&WINE NIGHT というライブイベントします( ´ ▽ ` )ﾉ

今年、２回めになりますが、私のリーダーライブイベントを、１０月１９日金曜日
福山御船町の
ツリーカフェアンプラグドミュージナというライブハウスで
行います

聞くも涙、語るも涙
のストーリーも多々ございましたが、構想１０日のフライヤーが出来ましたので

お披露目





ていうか、LIVEで歌うんよ、NOBUKOさん



フライヤー出来ただけで喜んどる場合じゃないって～～



さて、後１８日間、歌はもう３０年前から歌っている歌に磨きをかけ、私にとっては新曲はガンガン練習してと私の新旧織り交ぜたスタンダード曲を、お送りしますので、なにとぞ、お楽しみに

AYAさんにはポップスの『ROSE』も歌ってもらいますよ


ぜひとも多数の皆様のご来場をお待ちいたしております☆

どうぞよろしくお願いいたします☆

ライブに来て～～
m(_ _)m

iPhoneからの投稿

せっかく、なう、に写真UPしたのに

iPadから、なう、の写真を転載出来ないことがわかりました

とマイクロミニな内容でごめんなさい～m(_ _)m

iPhoneからの投稿

http://www.yyc.co.jp/af/814f3f56/

スマホのアプリが更新されて

なんか使いにくいです

今日も夜中に目が覚めて朝まで起きてたから、そろそろ寝ますが～～～～

Android携帯からの投稿

インシュリンが変わって１週間

先週の月曜日に検診を受けたときA1cが９．９になっていて今年の入院前の１３．３が頭にある私は下がった～～と思いました・・・が

主治医先生は不機嫌な顔で
「上がってますよ...」


７月は８．２だつたのです

それで不機嫌にもなるはず

ちょっと気分的にしんどくて、インシュリンを打ってなくてサプリさえ飲んでればイイや、みたいな時期もあり暑いので、よくかき氷も食べてました自殺行為

必ず毎日インシュリンを打たないといけないわけで、１日４回が大変なら、１日２回の注射を必ずすることを約束さされました

３／７という速効性と普通のインシュリンがブレンドされた物です

というわけで1回１６単位打ちますが、ちょっとデザートで甘い物が欲しいときは１、２単位多めに打ったりしています

前に４単位くらい多めに打ったりしたら低血糖気味になり怖かったので慎重に計算しますよ

食べ物も糖質をなるべく減らすようにしています

ホテルのバイキングでもサラダ、お豆腐、納豆、温泉卵などチョイスです


あ～～下げたい～～血糖値・・・でも甘い物食べたいのジレンマに苛まれちゅう

さてと運動も必要なので買い物がてら歩いてきますッ



iPhoneからの投稿

福山ニューキャッスルホテルの大山日出男カルテットコンサートのピアニストは椎名豊さんd(^_^o)

今日の午後7時から福山のニューキャッスルホテルのゲストハウスセラヴィで大山日出男さんのカルテットのコンサートがありますが、私の一押しのピアニスト、椎名豊さんのピアノも聴けるので楽しみにしています～（＾＿＾）☆

http://home.att.ne.jp/air/y-shiina/profile.html

コンサートのフライヤー

チケット（４０００円)も2枚ありますのでお取り置きされる方はお知らせくださいね



iPhoneからの投稿