余分なごみは、
自分の心の中に持ち込まない!

イヤな人がいたとしても、繰り返し思い出すのは無駄なこと。
カラスが嫌いな人がカラスの置物を自分の部屋に飾ったりしないだろ?

イヤな人を心の中に連れ帰って、裁いたり、怒ったりしても、いいことないよ。
本当に嫌いなら、忘れること。

相手はいびきをかいて寝ているんだよ。
こっちも、イヤなことを忘れて心地よく寝たほうがいいんだよ。