あなたはおうちで
どんなケアをしてるかな？
今やスマホで調べると
ケア方法はいくらでも出てくる。
けど
そのケア方法は
本当に正しいですか？
間違った方法で
ケアをし続けると
あなたのお肌も
ボロボロになってしまいます・・・。
そんなの悲しいよね・・。
私もエラが張っていた時は
間違いだらけの方法で
ケアをしていたの。
だから
エラ張りはなかなか改善されないし
肌も荒れていたんだ。
私がやっていた4つの間違いがこちら↓
①クレンジングの時にケアをする
長い時間、
クレンジング剤を
お肌につけておくと
乾燥の原因になるんです。
何か付けたい時は
オイルなどをつけてね。
②強い力でケアをする
セルフケアに強い力は
必要ありません。
たるみの原因にもなるので
強い力でのケアは
オススメしないよ。
③皮膚をこすりすぎる
しみ、しわ、たるみの
原因になるので
絶対にこすりすぎないでね。
④呼吸が浅い
ゆっくり深い鼻呼吸で
こり固まった顔の筋肉は
ほぐれます。
呼吸を意識してケアしてみてね。
あなたはいくつ
当てはまったかな？
セルフケアは
自己流ですると危険です。
エラ張りを改善するどころか
お肌を痛めてしまうから。
私のところでは
1人でセルフケアが
できるようにサポートしています。
例えば、
皮膚をこすりすぎなくても
エラを小さくするケア方法。
ちゃんと正しいやり方をすれば
こすらなくてもエラは
小さくなるんです。
しかも
あなたに合った正しい方法で
ケアをすると
3ヶ月でエラ張りは改善できます。
そして、その先には
マスクを抵抗なく外せる
嬉しい未来も待っているんだ♡
もし、あなたが
どんなケアをしたらいいのか
分からなくても大丈夫だよ。
私がいるからね♡
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