エラ張りさんに多い
寝ている時の歯ぎしり。
あなたはしてる？
それともまだ気づいてないかな？
寝てる時の歯ぎしりは音の出ないものも
あるから、気づきにくい。
気づいてても、
寝てる時だからどうしようもない。
そんな風に諦めてない？
私も歯ぎしりをしてて、
こればっかりは直らないだろうな....
と諦めてたから、
あなたの気持ちわかるよ。
けど、生活習慣を見直すことで、
改善することも多いんだよ。
私も毎日していた歯ぎしりを
生活習慣を見直すことで、
今ではたまにしかしなくなったんだ。
もし、あなたにこんな習慣があれば
要注意だよ。
✔️猫背
✔️足を組む
✔️横向きに寝ている事が多い
✔️頬杖をする
✔️枕が高い
どう？
いくつか当てはまったかな？
日中の習慣は体の歪みも作って、
体の不調にも繋がるから、
気をつけていこうね。
「気を付けていても、
歯ぎしりが改善されない」
そんなあなたには
私がいるから安心してね。
あなたのエラ張りを
根本から一緒に直していくよ。
