何度も鏡を見れるようになる
エラ張り解消専門家の岡田しのぶです。


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エラ張りさんの多くは
舌がダラーンっと下に下がってる。
 
 
 
 この舌の位置は
食いしばりやすくなって、
エラを大きくしてしまう。
 
 
 
逆を言えば、
舌の位置を正せば、
エラは改善しやすいんだよ。
 
 
私も、舌の位置を直しただけで、
 
 
食いしばりは減ったし、
フェイスラインもすっきりしたんだ。
じゃ〜
正しい舌の位置はどこだと思う?
 
 
 
 
それは、
 
 
\舌全体が上あごにベッタリ/
 
 
だよ。
 
 
 
あなたの舌は口を閉じた時
どうなってるかな?
 
 
✔️舌先だけが上あごにくっついてる
✔️舌全体が下あごの方にある
✔️舌先が上の歯に当たってる
 
こんな風になっていると注意してね。
 
 
まずは意識して、
どこに舌があるか確かめてね♡
 
 
11月18日
エラ張り解消専門サロンを
オープンしました。


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