エラが何で張るのか考えた事あるかな？
実は、エラが張る原因で最も多いのが
食いしばり。
私も食いしばりで
エラを育てていた１人。
「私は大丈夫」って思っていたけど、
実際は大丈夫ではなかった（笑）
と、言うのも
上下の歯がくっついている時間が長いだけで、
食いしばっているのと
同じ状態だったから。
あなたはど～？
食いしばる事で、
エラは少しづつ大きくなる。
簡単に言えば、
毎日筋トレをしている状態。
そうすると、
顔は気づかないうちに
あっという間に大きくなっていっちゃう。
もし、こんな症状が出ているなら
気を付けて欲しいな。
✓頭痛
✓肩こり
✓首コリ
✓顎が痛い
顔が大きくなるだけじゃなく、
こんな風に体調が悪くなることも
あるから怖い。
「私は大丈夫」と
思っていても無意識でしている事もあるから、
気を付けていこうね♡
