おはようございます(^O^)

昨日の昼も孫が遊びに来たので、軽くサンドウィッチですませ究極の節制をして、夜も大和の地下の天狗さんで買ってきたヒレカツとほうれん草のバターソテーだけで、究極の節制晩酌したにもかかわらず、驚天動地の300グラムも増えてました!(◎_◎;)

そんなに増えるような食事じゃありませんでしたが、やはり1缶とはいえ久しぶりにチューハイを飲んだのが、響いているのかもしれませんね(^◇^;)

やはり、お酒はダイエットの大敵だというのがはっきりしたので、また禁酒しようと思います笑

それでは、皆さま今日も頑張っていきましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶