先週、スローピッチのソフトボールの試合がありました。
実は、スローボールを気持ちよく打てたためしがありません。。。
だから、あまり戦力として期待もしていないし、
ただの人数集めのために参加したのですが。
ですが
打てたのです
やっと、腕に力が入りすぎていたことに気づいたのです
（長かったな～）
今までは、コンパクトに鋭く振ることを求めてた私。
そのために上半身に力が入りすぎていたのかも。。。？
今回は、何も考えずに振った。
ただ、「パコーン」っていうイメージで素振りをしただけ。
実は、試合前にキャッチボールもＴバッティングも素振りさえしていなかった。
ネクストバッターズサークルの中で、
「パコーン」っていうイメージで腰をひねる運動をしただけだった。
（腰痛の恐れのため、腰のためのストレッチは欠かせない。。。）
１打席目：ライト方向の２ベース
２打席目：ライトライナー（あたりはすこぶる良かったが、ライナーを取られて、アウト。。。）
最終回、２アウト満塁で打順がまわってきた。。。
チームの人も
「同点だから、大丈夫。のびのびやればいいよ。」
と言って下さり、ほっとできました。
そして、レフト前に打てて、次につなげることができました。
今までなら、
「私で終わりかも。。。」
「私で終わったら、悪いな。。。」
「私で終わったら、かっこ悪い。。。」
とか、いろいろと雑念が。。。
緊張して、さらに力が入って、撃沈みたいな。。。
今回も、雑念は浮かんだのですが、
「パコーン」に意識をもっていけたのです。
雑念が消えて、「パコーン」のみが意識の中をしめていました。
あまりボールを凝視している感じもなかったのが不思議。
バットにボールがあたる瞬間は記憶にないような。。。
今までは、
ボールをよく見て打て、と言われていたので、
まじめな私(笑）は、ボールをよーく見て、
バットに当たるところまでみるように心がけていました。
コンパクトに振るとか、ボールをよく見るとか、理論とかじゃなくて、
ただリラックスしてボールに合わせて、
自分の体の感覚を信じて、
バットを振ればよかったのかもしれないですね
とてもシンプルです。
しかも、
下半身だけがしっかりと地に足がついていればいいのかも。
下半身だけが力が入っていればいいというか、安定していればいいというか。
（落ち着いているというか）
上半身は力を入れない方がいいのかも。
スキーでも、
苦手意識のあるバーンは、かなり力が入っている。。。
怖くないバーンは、力が入っていなくて、
足が勝手にコブに合わせて動いて、コブを吸収している。
しかも足元のコブは見ていないで、
少し遠くのコブを見ている。
身体を信じて、リラックスしていれば良かったのか。
（落ち着いている感覚）
そう言えば、子供のころは「できる、できない」なんて考えずに、
ましてや理論なんて考えずに、
「やってみたーい、やりたーい。」って思うと、
もう、試していて、できていた。
「あこがれること・人の姿」がすでにいいイメージだから、
そのイメージをもって、力を入れずに試していたんだね。
(雑念・理論なんて、無かった）
だから、できたんだね、子供のころは
（ジャッキー・チェーンにあこがれて、ヌンチャクもやったな～）
「運動神経がいい」って言われたけど、
もしや、そういうことではなく、
ただ、いいイメージ、できてるイメージをもって、
雑念なく、ただ試していただけなのかも。
だから、実は、誰でもできるということなのかー！？
雑念なく、いいイメージにフォーカスできたときには
いつから、自分には難しそうとか、無理とか思うようになってしまったのか。。。
あの落ち着いた感覚がいつでもできたら、、、１０割打者！！
きゃー、どうしよう１０割打者になっちゃったら！
そうなれると思うと、逆に怖いものだね。
というか、
１０割打者なんて身近に聞いたこともなかったので、
目指したことはなかったが、、、
いざ、完璧になれると思うと違和感があるな。。。
喜んで受け取っちゃえばいいのかしら？
１０割打者という完璧さを！
うーーん、素直に受け取れてない私がいる。。。
せいぜい５－６割打者ぐらいで、満足みたいな。。。
完璧さを受け入れて、
あの感覚ができたら、
本当に１０割打者だ！！