夜ご飯一気にアップ

いつかの昼ご飯は焼きそば～ 

ご飯 

白菜人参豆腐味噌汁 

豆腐と野菜と鶏肉ハンバーグ 

糸こんにゃくと筍などなど詰め巾着 

焼きナス 

       

ご飯 

あおさ豆腐味噌汁 

生姜焼き 

千切りキャベツとトマト

       

ご飯 

ポトフ 

赤魚粕漬け焼き

ニラ玉