夜ご飯

ご飯


エビと豆腐とネギの味噌汁


カニ


シーフード炒め
（イカ、タコ、ホタテ貝柱、アサリ、ほうれん草、シメジ）


焼きホッケ＆大根おろし

きんぴらゴボウ